Anxietate & stres
Tehnici de gestionare a stresului susținute de psihoterapie
Descoperă tehnici eficiente de gestionare a stresului cronic susținute de psihoterapie. Învață să recunoști simptomele și să îți protejezi sănătatea.
Citește articolul →Articole în română despre sănătate mintală, psihiatrie și psihoterapie — informații utile pentru pacienții din București.
Top RatedDescoperă tehnici eficiente de gestionare a stresului cronic susținute de psihoterapie. Învață să recunoști simptomele și să îți protejezi sănătatea.
Citește articolul →Afla de ce testul DIVA este esential pentru evaluarea si diagnosticul corect al ADHD la adulti. Descopera pasii necesari pentru o evaluare clinica.
Citește articolul →Află cât durează un parcurs psihiatric, de ce fiecare tratament este unic și când sunt necesare controalele periodice pentru sănătatea ta mintală.
Citește articolul →Află cum să recunoști semnele de anxietate la adolescenți. Descoperă diferența dintre stresul normal și anxietatea clinică pentru a-ți ajuta copilul.
Citește articolul →Terapia de cuplu nu este doar o solutie de ultima instanta. Descopera semnele care indica faptul ca relatia ta ar putea beneficia de psihoterapie.
Citește articolul →Află cât durează psihoterapia, la ce să te aștepți de la acest proces și cum îți dai seama că funcționează pentru sănătatea ta mintală.
Citește articolul →Descoperă diferența esențială dintre tristețea normală și tulburarea depresivă. Află cum să recunoști simptomele și când ai nevoie de ajutor medical.
Citește articolul →Află ce este sindromul de burnout, cum recunoști simptomele epuizării cronice și când este momentul să ceri ajutor de specialitate pentru sănătatea ta.
Citește articolul →Află cum se manifestă ADHD la adulți, semnele frecvente precum hiperactivitatea mentală și dificultățile de organizare, și când este necesară o evaluare.
Citește articolul →Afla diferenta dintre consultul psihiatric initial si controlul de rutina. Descopera la ce sa te astepti la prima vizita pentru sanatatea ta mintala.
Citește articolul →Află când este recomandată psihoterapia de cuplu și cum vă poate ajuta să depășiți crizele de comunicare. Reconectați-vă într-un spațiu sigur și empatic.
Citește articolul →Descoperă principiile și beneficiile psihoterapiei adleriene. Află cum te ajută psihologia individuală a lui Alfred Adler să găsești echilibrul interior.
Citește articolul →Afla ce este un atac de panica, de ce apare si ce se intampla in corpul tau. Descopera cum sa gestionezi simptomele si sa recapeti controlul.
Citește articolul →Ghid util pentru prima consultație psihiatrică. Află ce presupune vizita la medicul psihiatru, cum să te pregătești și să scapi de anxietate.
Citește articolul →Descoperă ce este psihoterapia integrativă și cum această abordare flexibilă combină tehnici din mai multe școli pentru a se adapta nevoilor tale unice.
Citește articolul →Află ce este tulburarea de anxietate generalizată (TAG), care sunt principalele semne, cauze și opțiuni de tratament pentru a-ți recăpăta calitatea vieții.
Citește articolul →Află cum poți beneficia de un consult psihiatric decontat prin CAS. Descoperă pașii necesari pentru a accesa gratuit serviciile de sănătate mintală.
Citește articolul →Află ce este terapia cognitiv-comportamentală (CBT), cum influențează gândurile, emoțiile și pentru ce probleme psihologice este eficientă.
Citește articolul →Află ce presupune o evaluare psihiatrică inițială la clinica Via Mentis. Vezi când este momentul potrivit să ceri ajutor pentru sănătatea ta mintală.
Citește articolul →Află la ce să te aștepți în primele ședințe de psihoterapie individuală. Descoperă cum decurge evaluarea, ce întrebări poți primi și cum te poți simți.
Citește articolul →Diferențe între psihiatru și psiholog, când ai nevoie de evaluare medicală și cum alegi specialistul potrivit la București.
Citește articolul →